Co w Wiki piszczy

Biegi lekkoatletyczne

Zawodnicy startują na sygnał (strzał) startera z bloków startowych. Są to konkurencje nieolimpijskie. Biegi płotkarskie obejmują konkurencje 60 m (hala), 100 m (kobiety), 110 m (mężczyźni), 400 m (kobiety i mężczyźni). Zgubienie pałeczki lub przekroczenie strefy zmian równoznaczne jest z dyskwalifikacją sztafety. Bieg sztafetowy 4x100 m odbywa się po torach. Biegi lekkoatletyczne

Ergometr wioślarski

Głównie służy do utrzymania formy podczas sezonu zimowego, w którym wioślarze nie mogą trenować na wodzie. Doskonale odwzorowuje czynności wykonywane na wodzie. Linki zewnętrzne Ergowiosła - Halowe Mistrzostwa Polski w Wioślarstwie - www.ergowiosla.pl   Wikimedia Commons ma galerię ilustracji związaną z tematem: Ergometr wioślarski Źródło „http://pl.wikipedia.org

Gryf (kulturystyka)

Gryf (kulturystyka) Gryf - element sztangi w formie pręta zakończonego obrotowymi tulejami, na które zakłada się obciążniki. Występują różne rodzaje gryfów np. gryf łamany służy on do kształtowania bicepsów. gryf prosty najczęściej używany do wyciskania na klatkę piersiową lub barki. kratownica to gryf do kształtowania tricepsów i bicepsów. gryf krótki tak zwany hant

Produkty: ruch

Ruch filozoficzny TLXIV Nr 1
Ruch filozoficzny TLXIV Nr 1

w 153 sklepach, średnio za 11,51zł

Madrycka Movida jako ruch kulturowy
Madrycka Movida jako ruch kulturowy

w 177 sklepach, średnio za 31,88zł

Aktualności z kategorii ruch, z tagiem ogłasza

Centrum wiedzy o fitness, codzienna dawka informacji redagowana przez najlepszych fachowców z dziedziny fitness.
Sortuj: data: [A/Z] [Z/A] | tytuł: [A/Z] [Z/A]

Lurena ogłasza wezwanie na 100% akcji Ruchu po 10,7 zł/szt.

Warszawa, 23.07.2010 (ISB) - Lurena Investments ogłosiła w piątek wezwanie do zapisywania się na sprzedaż akcji stanowiących 100% kapitału zakładowego spółki Ruch, podała spółka w komunikacie. Cena w wezwaniu wynosi 10,7 zł za akcję. "Wezwanie ma na celu zakończenie procesu (..)

piątek, 23 lipiec 2010 @ 15:25:02 | lurena, ogłasza, wezwanie, 100%, akcji

"Ruch" ogłasza grupową redukcję etatów

Według projektu programu restrukturyzacji zatrudnienia przyjętego przez zarząd Ruchu SA największy kolporter prasy do końca sierpnia zwolni 20 proc. pracowników.

czwartek, 18 marzec 2010 @ 06:41:00 | ruch, ogłasza, grupową, redukcję, etatów

Wyświetlono od 1 do 2 (z 2 newsów)
1

Warto wiedzieć ...

Fitness to najskuteczniejszy sposób na uzyskanie satysfakcjonującego wyglądu bez pomocy środków dopingowych. Niestety, młodzi sportowcy, a w szczególności kulturyści amatorzy coraz częściej decydują się na niedozwolone dopalacze. Alternatywą dla takiej postawy może być tylko systematyczne fitness, które tak naprawdę jest znacznie lepsze niż chemiczna droga na skróty. Sterydy nie oddziałują korzystnie na zdrowie trenującego, to oczywiste, tymczasem poświęcając nieco więcej czasu i odrobinę wysiłku można osiągnąć nie mniej imponujące efekty. Tylko fitness gwarantuje zadowolenie ze spojrzeń, jakie na przykład na plaży będą spadać na muskularne i w pełni naturalnie wypracowane mięśnie. Naprawdę warto zainwestować starania w wyrobienie zgrabnej sylwetki poprzez fitness, ponieważ zyskujemy wtedy nie tylko atrakcyjniejsze kształty, ale przede wszystkim kondycję oraz lepszą pracę układu oddechowego oraz krążeniowego, co w przypadku zażywania sterydów byłoby niemożliwe.